Eastern Ontatio Health Unit / Bureau de santé de l'Ontario

Vieillir en santé


Prévenez les chutes et vivez pleinement!


Les chutes sont une des principales causes des admissions à l’hôpital pour tous les groupes d’âge, mais particulièrement pour les personnes âgées, ayant des répercussions sur leur mobilité, leur santé globale et ultimement, leur autonomie et qualité de vie.

Toutefois, tout n’est pas perdu : il est possible de prévenir la plupart des chutes en prenant quelques précautions et en faisant quelques changements à votre mode de vie.

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Bien mangerTout au long de votre vie, il est important de suivre un régime alimentaire équilibré pour vous sentir en bonne forme et prévenir les maladies chroniques. En adoptant une alimentation saine, vous pourrez aussi conserver des os forts et diminuer les risques de blessures en faisant des chutes. En savoir plus

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